ストレッチ&パーソナルトレーニングジム Dive Beauty
20代、30代、40代、50代、60代と歳を重ねるごとに、思うことはありませんか？
✅若い頃は、いくら食べても太らなかったのに。
✅あの頃は走りも早かったのに。
✅最近、疲れやすいなあ。
✅腰や肩こりが。
✅腕が上がらないんだよな。
✅膝が痛くて。
✅シワが増えたなあ。
✅ダイエットに何度も失敗する
✅三日坊主で続かない
✅運動が苦手
✅補正下着は外せない。
✅体が硬くて、節々が痛い
こういった問題に直面していませんか？
こんにちは、健康増進パーソナルトレーナーのなかおくみこです。
パーソナルトレーニングジム ダイブビューティーのHPに訪れてくださり、ありがとうございます。
申し遅れましたが、私は、健康増進パーソナルトレーナーとして活動し、エクササイズを通して、健康で生き生きとした生活を送れるよう、
この間に、学校、病院、地域の方々と、のべ１０００名を超える方に、エクササイズを通して、健康の大切さをお伝えしてきました。
おかげさまで、開業２年も経たず、申し込みが絶えることのない人気のパーソナルジムへと発展することができました。
そしてなにより、もっと早くにくみこさんに出会っていればよかった。
そう言っていただけたことが何よりも私の原動力となりました。
中でも、地域の方々との触れ合いはかけがえのないものでした。
特に忘れられないのは、腰を痛めて、歩くのがやっとだった方が、今ではスタスタ歩くことができたり、痛くて上がらなかった腕が上がって、洗濯を干すのも痛くなくなったなど、いくつになっても、運動しようと思った時がきっかけで、変われるんだということを実感していただけ、喜びの声をいただけたことでした。
加齢による老化現象は誰もが避けては通れない道。
でも、トレーニングで、その老化は遅らせることが可能なんです。
トレーニングの大切さに気づき、何かしないといけないな・・・
このままだと、成人病まっしぐら・・・
そんなことを思ってこのページを訪れていただいたのかもしれませんね。
悩みは人それぞれ違っていいんです。
それを解決するために必要なのは、一歩前に進むことだけです。
姿勢が良くなったり、自信が持てたり、明るく前向きに考えることができたり、好きなお洋服を着ることができるようになったり、私のようなベストボディの大会に出てみたくなったり。
他にも、たくさん嬉しい声をいただき、エクササイズだけでなく、心のケアにもなって、私と話すことを楽しみにしていると言っていただけることも多く、この仕事を始めて、本当によかった。
多くの方に、心と体の健康を提供できて本当によかったと感じています。
パーソナルトレーナーとして様々な問題を抱えておられた方の背中を押すお手伝いができて、本当に良かったと実感しています。
正しいエクササイズをマスターすれば、人生が変わります。
ダイブビューティーでご提供させていただいているエクササイズは、あなたが持っているものを最大限に引き出すことができるエクササイズです。
何よりも、器具を必要としない自重トレーニングですので、このコロナ禍においても、自宅で手軽に実践できると喜んでいただいております。
体験会に参加いただくと・・・
次回３０分無料のエクササイズチケット
リバウンドなしの知識習得
マイナス５歳のアンチエイジング方法
自分史上最高の体を手に入れる方法
ボディメイクを通して得られる未来
コンビニで選べるボディメイク食材
３ヶ月で無理せず１５kg痩せた方法
健康で困らなくなる食事・運動方法
これからボディメイクをしたいという方にとっては欠かせない知識の習得が可能です。
リアルでのボディメイクだけでなく、
オンラインだけでも完結できるのは、コロナ禍の今、最も重要なことですね。
誰にも会わず、理想の健康ボディを取り戻しましょう！
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新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策について
パーソナルジムDiveBeautyでは、お客様が安心してご利用いただけるよう以下の取り組みを実施しております。
・アルコール消毒実施
・セッション時のマスク着用義務化
・換気の徹底
パーソナルトレーニングは大手のトレーニングジムでの経験を積み、健康増進パーソナルトレーナーとして活躍中のなかおくみこが担当します。
なら、あなたの悩みを全て解決します。
痩せてもリバウンドしてしまう。
姿勢が悪く、肩こりがひどい。
腰痛があって、運動ができない。
自宅でトレーニングをしたい。
一人ではできない。
食事管理ができない。
痩せたいけどどうすればいいのかわからない
健康的な体を取り戻したい
そんな悩みを抱えているのは、人間である以上当たり前のことなのです。
３日坊主は、あなたのせいではありません！
人間の生存本能で、意識せずに動くということは本来持っていない行動なんです。
大昔、人間は狩猟民族でした。
次獲物を取れるまでは、いつかわからない。食事にありつけるまで体力を温存しなくてはいけない。必然的に、エネルギーを無駄に消費しない体になっているんですね。
ところが今は過食の時代。
コンビニに行けばいつでも好きなだけ好きなものが食べられますよね。
外食も食べ放題なら、遠慮なくお腹いっぱい食べちゃったりしてませんか？
こういった食生活を続けていれば、当然、消費より供給の方が多くなり、脂肪を溜め込む原因となってしまうことは誰もがわかっている事実です。
ところが、生活を変えるって、なかなか決心がないとできないものですよね。
多くの方が、病気になってから気づくんです。
糖尿病、高血圧、脳梗塞、変形性膝関節症、ヘルニアなどなど、数え切れないほどの病状を抱えている方が多く、なぜもっと早く手を打たなかったんだろうといった声を直接聞くことができ、私自身ももっと早くに伝えることができていれば、という方をとてもたくさんみてきました。
もっとも、すり減ってしまった軟骨や、傷んでしまった血管を修復することは、今の医療では難しいかもしれません。
病気というものは、重症になる前に手を打っていれば、それ以上の進行を遅らせることが可能です。
人間の生物上のピークというのは２５才前後と言われています。
それ以降はというと、老化が始まるのです。
でも、人によっては、え！若い！って感じる人がいますよね。
それは、老化を遅らせる術をすでに実践しているからなのです。
私が提唱するメソッドは、健康増進サイクルを回すことで
誰もが、若々しく−５才の自分を手に入れることが可能なコンテンツとなっています。
今悩みを抱えているあなたに、悩みの解決ができるその術を知っている私が提供することができれば、そのきっかけとなることができれば、こんなに嬉しいことはありません。
では、
完全予約制のパーソナルトレーニングを提案
習慣化できる無理のない食事管理でリバウンドなしの知識習得
もちろん全てオンライン対応が可能です！
通わなくても自宅で完結できる今の時代にあったトレーニングが可能です。
大切なのはその知識を習慣化させること。自宅で自重トレーニングなら、一切他に費用もかからず、永久にリバウンドしないメソッドを手に入れることが可能になります。
大手トレーニングジムの知識をそのままに、独自のメソッドを生かしたことで、
誰もが自分史上最高の体を手に入れることが可能となりました。
健康増進パーソナルトレーナーなかおくみこが、あなただけのトレーニングメニューを提案します。
ストレスなく楽しみながら自分史上最高のお体を手に入れるメソッドを提供していますので、モチベーションを保ちながらトレーニングを続けることが可能です。
多くのトレーニングジムが短期間で痩せるを売りに出していますが、
ほとんどの方が、やめると同時にリバウンドしているという現実。
なぜ、リバウンドしてしまうのか。。。
それは、習慣化できていないうちに痩せてしまって、満足してしまうから。
運動しない元の暴飲暴食の生活に戻ってしまうと、当たり前ですがリバウンドしてしまいます。
ダイブビューティーでは、リバウンドしないための生活習慣化メソッドをご提供しているため、
リバウンドしない生活習慣を無理なく手に入れることが可能となっています。
何度もダイエットに失敗。。。
そんな無駄なことはせずに、自分史上最高の体を手に入れ、健康な毎日を手に入れましょう。
リアルでの参加はこちら
大阪の肥後橋と富田林にサロンを設けています。
大阪府大阪市西区京町堀１０−１９–９０３
自宅富田林でも開催しております。お近くの方はお気軽にお越しください。
これから、自分史上最高の体づくり一緒に楽しんで行きましょうね。
さあ、一緒に自分史上最高の身体を手に入れましょう！
いろんな悩みがあっていいんです。
・ダイエットしたい方
・ボディメイクをしたい方
・運動不足を解消したい方
・ダイエットをしても続けられない方
・痩せてもリバウンドしてしまう方
・姿勢が悪く、肩こりがひどい方
・腰痛があって、運動ができない方
・自宅でトレーニングをしたい方
・一人ではできない方
・食事管理ができない方
・痩せたいけどどうすればいいのかわからない方
・健康的な体を取り戻したい方
・若返りたい方
健康増進パーソナルトレーナーのなかおくみこがあなたの悩みを解決します。
が選ばれる理由
大手トレーニングジムが乱立する心斎橋で、なぜ個人パーソナルトレーナージムが選ばれるのか。
実際のお客様の喜びの声をいただきました。
痩せていてもおなかぽっこり。筋肉がなく疲れやすい体でしたが、３ヶ月間のトレーニングによりメリハリのあるボディに変わりました。くみこさんの優しい指導と的確なアドバイスのおかげで、楽しくトレーニングすることができ、とっても嬉しいです。ひきつづきよろしくお願いします。
くみこさんのおかげで健康的な体を手に入れることができました。若い時以上に今のスタイルが自分史上最高のスタイルだと実感できています。毎日体重計に乗るのが楽しくなります。
女性専用かと躊躇していたのですが、男性にもハードなトレーニングをいただきました。くっきりシックスパックまで、よろしくお願いします♪
このままではいけない、今やらなければ一生このままだと思い、くみこさんにトレーニングをお願いしました。本当にあの時決断したことは間違っていませんでした！
今では2サイズもダウンして着たい服が着られる様になりました♪
オンラインズームに参加しています。毎日、くみこさんの掛け声で行うエクササイズが楽しくて最高です！いろんな仲間と一緒に頑張れるっていう感じも感じられ、オンラインなのでコロナの心配も全く感じることなく、自宅で通えるオンラインサロンとして最高の環境を提供していただきとても楽しくエクササイズに取り組めています。運動経験もなかった私ですが、継続することで、運動の習慣が身につき、体つきも変わってきたのを実感しています。ジムに通えば、コロナも不安ですが、食事管理もついてて、色んな学びのあるエクササイズの場を提供いただき感謝しかありません。
くみこさんのトレーニングに参加して一ヶ月で５キロのダイエットに成功しました！何をやってもダメだった私に希望の光が見えたのはくみこさんの指導のおかげです。これからもよろしくお願いします！
くみこさんのエクササイズは、体が変わるだけでなく心まで変わります。いつも塞ぎ込みがちだった私が仕事にも人生にも前向きになれたのは、久美子さんに教えていただいたトレーニングのおかげです。本当に感謝しても仕切れないほどです。体の方も３ヶ月で８キロのダイエットに成功し、さらに先の世界も見ることができました。すぐに疲れるからだから、全く疲れない体になり、産後の弛んだお腹がすっきりとして、ビキニも着られるようになりました。トレーニングにも子どもを飽きさせず産後のママさんでも子どもと一緒にトレーニングができるなど本当に嬉しい限りです。これからもずっと、よろしくお願いします。
くみこさんのサポートのおかげで３ヶ月で１４キロの減量に成功しました！食事管理も徹底的にアドバイスいただき、自分に合ったトレーニングメニューでブヨブヨだったお腹にシックスパックがくっきりと見えました！さらに深く筋肉を引き締めていくため、これからも続けていきたいと思います。
BEFORE
AFTER
自分史上最高の体を手に入れるため、あなたにあったトレーニング方法をご提案します。【オンライン対応可能】
こんにちは、健康増進パーソナルトレーナーのなかおくみこです。
おかげ様で、インターネットパーソナルトレーニングスクールも50名を超えるご参加をいただき、今回第７期生の募集をすることになりました。
身体が変われば心が変わり、人生も変わります。
自分史上最高のお身体を手に入れるため、どうすればいいのか、あなたに合ったプログラムを提供させていただきますので、気軽にご相談くださいね(*ﾟ▽ﾟ*)
私が提唱する筋トレは、自分史上最高の身体を手に入れるために、私が実践してきたノウハウを全て詰め込んだものとなります。
リバウンドしない体づくりを可能とするプログラムを元に、パーソナルトレーナーとして、あなたの体をリモデリングします！
人間の体は３ヶ月でリモデリングが可能です。
DiveBeautyに入会されると
・自分史上最高の体を手に入れることができます。
・美しくかっこいい体、健康で生き生きとした生活が手に入ります。
・腰痛や肩こり、膝の痛みが改善します。
・食事方法がわかり、マイナス５才の若返り効果が期待できます。
・リバウンドしない方法がわかります。
無料カウンセリングに参加し、目標が定まれば、あとは実行するのみ！
私が完全にサポートさせていただきます。
もちろん、オンラインでも受けていただけます！
トレーニングは完全パーソナルで行っております。
お一人お一人丁寧に向き合い、個別のトレーニングメニューをご提供させていただきます。今なら、ライン登録で、カウンセリングと３０分のエクササイズが無料で体験可能です。
※日程変更やキャンセルの場合は、再度の日程調整の際、お部屋代として１０００円の実費をいただきますので、あらかじめご了承ください。
体を変えたいと思った時が始め時です。
健康な体を手に入れて、ますます元気に過ごしていきましょう。
まずは、体験会でリバウンドしないボディメイクの知識をたっぷりと吸収してください。
ライン登録で、カウンセリングと３０分のエクササイズを無料で体験いただけます。
きちんと登録できたか不安なので、登録後は、スタンプやメッセージなどをいただければ嬉しいです。
私と一緒に、自分史上最高のお身体を手に入れていきましょう。