2020-09

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巻き肩改善ストレッチ!どこでも出来る簡単エクササイズ♪

✔︎読者の悩み 立ち上がる時にしんどいわ。洋服や着物を綺麗に着たいなあ。綺麗な姿勢で歩きたいの。 肩を上がりやすくしたいなあ。肩凝りを直したいよ。 ✔︎こう言った疑問に答えます。 ...
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某有名パーソナルトレーニングジムの門を叩き、3ヶ月間のトレーニングに励んだ結果、12キロのダイエットに成功! これまでに学んだノウハウをもとに、独自のメソッドを確立し、健康増進パーソナルトレーナーとして体験会を実施 自分史上最高の体づくりのお手伝いをさせていただきます。
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