エクササイズ

✔︎読者の悩み 立ち上がる時にしんどいわ。洋服や着物を綺麗に着たいなあ。綺麗な姿勢で歩きたいの。 肩を上がりやすくしたいなあ。肩凝りを直したいよ。 ✔︎こう言った疑問に答えます。 ...