自宅でトレーニング コロナ禍の今だからこそオンラインパーソナルでリバウンド知らず

筋トレ
1期生

ダイエットにチャレンジしても失敗ばかり・・・

なんかいい方法ないのかなあ。。。

こう言った悩みに応えます。

 

こんにちは。パーソナルトレーナーの中尾くみこです。

私が運営するボディメイクスクール「ダイブビューティー」では、自宅に居ながらにしてボディメイクができ、リバウンド知らずのダイエットを可能としたメソッドを提供しています。

 

✅この記事の信憑性

私自身がボディメイクをはじめ、ダイエットにチャレンジ!

3ヶ月で12キロのダイエットに成功し、5ヶ月で14キロ、1年で16キロ、そして今なお進化し続けているボディメイクメソッドは、ボディメイクの知識と教養を身につけながら、自分史上最高のお体を手に入れ、リバウンド知らずのマイナス5歳の実体験ができるプランとなっています。

これまでにも多くの実践者の方がリバウンド知らずの方法を身につけ、自分史上最高のお体を手に入れることに成功されています。

お客様の声はこちら

 

本記事のテーマ

自宅でトレーニング コロナ禍の今だからこそオンラインパーソナルでリバウンド知らず

コロナ禍で多くのジムが閉店していく中、個人パーソナルトレーナーの私のジムはコロナ禍の真っ只中に開業をしたにも関わらず、連日、予約が絶えたことがありません。

なにより、信頼と実績はもちろんのこと、エクササイズの内容は自信を持ってお伝えしている誰もが実践可能な内容となっています。

この記事では

自宅でできるエクササイズ

大切なのはサイクルを回すこと

こんな方に実践してほしい

 

についてご紹介しています。

 

自宅でできるエクササイズ

コロナ禍でなかなかジムに行けないというときでも、自宅で簡単エクササイズを行うだけで、自分史上最高のお体を手に入れることが可能となったトレーニングメニューを提供しています。

運動習慣のない方も安心なのは、わかりやすい動画をもとに、まねるだけで、ボディメイクに必要な体の土台作り、正しい位置に正しい筋肉がつくために体のパフォーマンスを向上させるエクササイズは、ボディメイクでは何より重要なこと。

間違ったトレーニングで膝や腰を痛めてしまう方も多く見てきました。

見よう見まねでやっていると、どうしても自己流のエクササイズが染み込んでしまい、効かせるボディメイクができなくなってしまいます。

スポンサーリンク

3ヶ月コース会員様には無料で3ヶ月の特典動画を差し上げていますので、実際にこの動画の通りにエクササイズを行うだけで、ボディメイクの土台から、シックスパック、自分史上最高のお体を手に入れることが実現可能となっています。

 

人間の体は一般的に、3ヶ月でリモデリングされると言われています。

細胞の一つ一つが生まれ変わっていくことで、進化していくことが可能となっています。

 

3ヶ月コースの特典

3ヶ月間のエクササイズ動画

部位特化型のエクササイズ動画

3ヶ月間24回のパーソナルトレーニング(オンライン・リアル)1回60分

知識教養動画

3ヶ月間の徹底した食事管理アドバイス

困った時の質問はいつでも受付可能

毎日のズームエクササイズへの無料ご招待

空手を基本としたエクササイズの無料ご招待

毎日のエクササイズ動画をプレゼント

必要なのは体だけ。

運動するスペースは畳1畳。

器具も一切必要ありません。

大切なのはサイクルを回すこと

必要なのは運動、栄養、休養のトライアングルをきっちりと回していくこと。

運動ばかりしていても、正しい筋肉を作ることができません。

規則正しい生活のもと、栄養をしっかりと取り、筋肉の回復のために休養を取る。

 

このサイクルをきちんと回せるように徹底した食事管理、運動メニューの提供までを徹底的にサポートいたします。

運動経験が全くない方でも安心して取り組んでいただけるようプログラムをご提供しています。

こんな方に実践してほしい

こんな悩みはありませんか?

・何をやっても3日坊主

・食べることが大好き

・運動が嫌い

・最近体が疲れやすい

・足腰が痛くなってきた

・メリハリボディになりたい

・シックスパックになりたい

・肩こりが激しい

・四十肩が痛くて、手が上がらない

・これまでいろんなダイエットを試したが失敗ばかり

 

ダイブビューティーでは、こう言った悩みをお持ちの方にこそ参加いただきたい、

マイナス5歳の実体験、自分史上最高の体を手に入れることが可能となるメニューをご提供しています。

今なお進化し続けている会員の皆様に実践していただいている自信を持ってお勧めするプランはこちらから体験が可能です⇨体験会の申し込み

 

まとめ

必要なのは運動、栄養、休養の3つのサイクルをうまく回すこと。

あなたと二人三脚でしっかりとサポートいたします。

 

体験の申し込みはこちらから⇨体験会の申し込み

 

 

スポンサーリンク

SNSフォロー
kumiko

ボディメイクで14キロのダイエットに成功し、健康増進パーソナルトレーナーの資格を取得。多くの方に身体づくりの素晴らしさを届けたいと「ダイブビューティー 」の代表としてパーソナルトレーニングジムを開業。わずか6ヶ月で50名以上のダイエット成功者を排出する健康増進パーソナルトレーナーとして、現在活動中!

すべて、オンラインで完結するオンラインパーソナルトレーニングにも対応しています。

BBJ2021関西大会 ウーマンズMFグランプリ
2018ミセスジャパン大阪ファイナリスト
マイストーリーコレクションin奈良グランプリ
表情筋エクササイズ講師

大阪市中央区東心斎橋1−7−30
21心斎橋ビル3F D→START内
06−4708−6588

kumikoをフォローする
お問い合わせ
トレーニングのお申し込みはこちらよりお願いいたします。

お問い合わせ
トレーニングのお申し込みはこちらよりお願いいたします。

筋トレ
kumikoをフォローする
身体が変われば心が変わる

コメント

タイトルとURLをコピーしました