自宅でトレーニング コロナ禍の今だからこそオンラインパーソナルでリバウンド知らず

ダイエットにチャレンジしても失敗ばかり・・・

なんかいい方法ないのかなあ。。。

✅こう言った悩みに応えます。

こんにちは。パーソナルトレーナーのなかおくみこです。

私が運営するボディメイクスクール「ダイブビューティー」では、自宅に居ながらにしてボディメイクができ、リバウンド知らずのダイエットを可能としたメソッドを提供しています。

✅この記事の信憑性

私自身がボディメイクをはじめ、ダイエットにチャレンジ！

３ヶ月で12キロのダイエットに成功し、５ヶ月で14キロ、１年で16キロ、そして今なお進化し続けているボディメイクメソッドは、ボディメイクの知識と教養を身につけながら、自分史上最高のお体を手に入れ、リバウンド知らずのマイナス５歳の実体験ができるプランとなっています。

先日行われたベストボディジャパンの関西大会、大阪大会ともにグランプリを受賞させていただけたのも、自身が行っているエクササイズ方法を自信を持ってお届けできるものと自負しております。

また、これまでにも多くの実践者の方がリバウンド知らずの方法を身につけ、自分史上最高のお体を手に入れることに成功されています。

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✅本記事のテーマ

自宅でトレーニング コロナ禍の今だからこそオンラインパーソナルでリバウンド知らず

コロナ禍で多くのジムが閉店していく中、個人パーソナルトレーナーの私のジムはコロナ禍の真っ只中に開業をしたにも関わらず、連日、予約が絶えたことがありません。

なにより、信頼と実績はもちろんのこと、エクササイズの内容は自信を持ってお伝えしている誰もが実践可能な内容となっています。

この記事では

についてご紹介しています。

自宅でできるエクササイズ

コロナ禍でなかなかジムに行けないというときでも、自宅で簡単エクササイズを行うだけで、自分史上最高のお体を手に入れることが可能となったトレーニングメニューを提供しています。

運動習慣のない方も安心なのは、わかりやすい動画をもとに、まねるだけで、ボディメイクに必要な体の土台作り、正しい位置に正しい筋肉がつくために体のパフォーマンスを向上させるエクササイズは、ボディメイクでは何より重要なこと。

間違ったトレーニングで膝や腰を痛めてしまう方も多く見てきました。

見よう見まねでやっていると、どうしても自己流のエクササイズが染み込んでしまい、効かせるボディメイクができなくなってしまいます。

人間の体は一般的に、３ヶ月でリモデリングされると言われています。

細胞の一つ一つが生まれ変わっていくことで、進化していくことが可能となっています。

３ヶ月コースの特典

必要なのは体だけ。

運動するスペースは畳１畳。

器具も一切必要ありません。

富田林店

心斎橋店

大切なのはサイクルを回すこと

必要なのは運動、栄養、休養のトライアングルをきっちりと回していくこと。

運動ばかりしていても、正しい筋肉を作ることができません。

規則正しい生活のもと、栄養をしっかりと取り、筋肉の回復のために休養を取る。

このサイクルをきちんと回せるように徹底した食事管理、運動メニューの提供までを徹底的にサポートいたします。

運動経験が全くない方でも安心して取り組んでいただけるようプログラムをご提供しています。

どんなに大手のトレーニングジムに行ってもリバウンドしてはお金の無駄遣いに終わってしまいます。

私が提供するプログラムは実践して習慣化できるため、この技術を身につけた方は誰一人とリバウンドをしていませんので、自信をもってお伝えできる内容となっています。

こんな方に実践してほしい

こんな悩みはありませんか？

ダイブビューティーでは、こう言った悩みをお持ちの方にこそ参加いただきたい、

マイナス５歳の実体験、自分史上最高の体を手に入れることが可能となるメニューをご提供しています。

今なお進化し続けている会員の皆様に実践していただいている自信を持ってお勧めするプランはこちらから体験が可能です⇨体験会の申し込み

まとめ

必要なのは運動、栄養、休養の３つのサイクルをうまく回すこと。

あなたと二人三脚でしっかりとサポートいたします。

体験の申し込みはこちらから⇨体験会の申し込み