ダイエットするってきめたんですけど、モチベーションの維持が・・・
簡単にできますか？
✔︎こういった悩みを解決します。
✔︎本記事のテーマ
３日坊主で終わらせない、筋トレを継続させる秘訣を紹介します。【モチベーションの維持】
若い時は細かったんですけどね。
だんだんとお腹周りに肉がついてきて・・・
運動しなきゃいけないなあと思いながらも、３日坊主で終わっちゃうのは、なぜなのか。
今回は、ダイエットという目標をどのように達成していくのか、どうすれば３日坊主で終わらないのか、どう克服していけばいいのかについて解説していきますね。
大切なのは
ということ。
順番に解説していきますね。
３日坊主で終わらせない、筋トレを継続させる秘訣を紹介します。【モチベーションの維持】
さあ、これまで、5日間にわたって三日坊主にならない方法をお伝えしてきましたね。
結果的にこれら５つの行動というものが、モチベーションの維持につながっているんですよ。
初日にもお伝えしましたが、三日坊主は決してあなたのせいではありません！
人間の生存本能がそうさせているわけですね。
しかし、この現代社会では、その生存本能が邪魔をしてしまいます。
なので、うまく共存していくためには、環境がとっても大切なんですね。
いい環境に飛び込めば、モチベーションの維持につながり、結果的に健康的な体にリモデリングが可能です。
いまなら、無料で、その環境を手に入れることが可能です。
自分の範囲で楽しむことができれば、できなくても全く問題ありません。
その模様はYouTubeでも公開していますので、ぜひご覧くださいね。
よろしければグッドボタンと、チャンネル登録もよろしくお願いしますm(_ _)m
モチベーション維持のまとめ
今回は５日間にわたり、三日坊主にならない方法をお伝えしてきました。
最高の環境を手に入れることができれば、あなたの三日坊主ももう怖くありません。
モチベーション維持するための環境さえ手に入れれば、自分史上最高の体を取り戻すことが可能です。
いつまでも、動かない体を、仕方ないと諦めてるのですか？
そのまま、一生、膝や腰に不安を抱いて、過ごしていてもいいんですか？
自分のためだけでなく、家族のためにも、いまチャンスを掴むときです。
ダイブビューティーでは、コンテンツをお渡しして終わりではありません。
どのように活用すればいいのか、また、参加型のオンライントレーニングで、運動習慣を手に入れることも可能なため、３日坊主で諦めてしまうことがありません。
最高の環境で、最高の仲間と一緒に、自分史上最高のお身体を手に入れることができるのなら、やるしかないですよね。
もちろん、選ぶのはあなた自身です。
遅かれ早かれ、二十五歳の生物的なピークを過ぎればあとは老化するだけ。
どれだけ早く、その老化を遅らせることができる行動を開始するかで、介護の世話になるのか、いつまでも元気で若々しい老後を迎えるのかが変わってきます。
身体の教育をしっかりと学んでいただけるダイブビューティー卒業生は、未だリバウンド知らずです。
それは、環境を手に入れ、習慣化できたからなんですね。
いまなら、無料で、その環境を手に入れることが可能です。
自分の範囲で楽しむことができれば、できなくても全く問題ありません。
その模様はYouTubeでも公開していますので、ぜひご覧くださいね。
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同じ仲間で頑張れる環境っていいですよ。
ダイブビューティーではお身体だけでなく心のケアも大切に、クライアント様に寄り添ったあなただけのトータルケアを心がけています。
ダイエットに興味があるけどなかなか踏み出せない・・・
という方は、まずは無料の筋トレズームで運動習慣を身につける環境を手に入れましょう！
私が、完全にサポートさせていただきますよ。
>>ダイエットに効果的な食事とは？リバウンド知らず 太る理由とは。
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